ดวงสุขภาพคนเกิด 17 สิงหาคม 2530 โดยแม่หมอโตโย่

เอาล่ะ... วันที่ 17 สิงหาคม 2530 เหรอ เกิดมาก็แบกกรรมเลยนะเนี่ย (แซวเล่น) แต่ไม่ต้องห่วง แม่หมอโตโย่คนนี้จะช่วยส่องสุขภาพให้ละเอียดยิบ แต่ขอบอกก่อนนะว่าถ้าเจออะไรไม่เข้าหู ก็อย่ามาโทษกัน เพราะดวงมันลิขิตมาแล้ว เข้าใจตรงกันนะ

เจาะลึกสุขภาพคนเกิด 17 สิงหาคม 2530

ภาพรวมสุขภาพเบื้องต้น

ความแข็งแรงโดยรวม

โดยรวมก็ไม่ได้ขี้ริ้วขี้เหร่อะไรมากมายนัก แต่ก็ไม่ใช่ประเภทอึดถึกทนทานเหมือนควายเหล็กนะ เข้าใจ๋ ร่างกายก็เหมือนรถยนต์ที่ต้องดูแลรักษา อย่าใช้งานหนักเกินไป ไม่งั้นพังก่อนวัยอันควร

จุดอ่อนที่ต้องระวัง

ระวังเรื่องระบบทางเดินอาหารไว้หน่อยนะ พวกกินไม่เป็นเวลา กินแต่ของไม่มีประโยชน์เนี่ย ตัวดีเลย อาจจะเจอโรคกระเพาะถามหา หรือไม่ก็ลำไส้แปรปรวนไปนู่น แม่หมอเตือนแล้วนะ

เจาะลึกรายปีและวิธีรับมือ

ปีที่ต้องระวังเป็นพิเศษ

ช่วงอายุ 35-40 ปีนี่แหละ ตัวดีเลย มีเกณฑ์เจ็บป่วยแบบไม่ทันตั้งตัว ต้องดูแลตัวเองให้ดี อย่าประมาท หมั่นตรวจสุขภาพประจำปีด้วยนะ จะได้รู้ทันโรค

เคล็ดลับดูแลสุขภาพให้ยืนยาว

ง่ายๆ เลย กินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และที่สำคัญ ทำจิตใจให้แจ่มใส อย่าเครียดมากเกินไป เดี๋ยวแก่เร็วกว่าที่ควรจะเป็นนะ

สรุปนะ ชีวิตก็เหมือนการเดินทาง ดูแลสุขภาพให้ดีก็เหมือนมีรถดีๆ ขับไปได้ไกลๆ แต่ถ้าไม่ดูแลก็เตรียมโบกแท็กซี่กลางทางแล้วกันนะ จำไว้ เลขเด็ดงวดนี้ 777